نقش فیبرهای خوراکی در سلامت ریه

بیماری‌های ریه از‌جمله معضل‌های عمده‌ در سراسر‌جهان می‌باشند. بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)، سومین عامل مرگ‌و‌میر در معیار جهانی است. به‌رغم این واقعیت، راه‌های جلوگیری و به‌حداقل‌رساندن خطرات ریه معدود بوده و به‌سادگی امکان‌پذیر نمی‌باشند. تنها توصیه‌ی اصلی برای کاهش شانس ابتلا به COPD، ترک استعمال دخانیات است.

اما بررسی‌های صورت‌گرفته‌ی اخیر نشان‌می‌دهد که رژیم سرشار از فیبر می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های ریه را کاهش‌داده و این خود دلیل دیگری در جهت داشتن تغذیه‌ی سالم است.